Que tal iniciar a semana com uma "dieta" diferente de todas as outras que você já fez?!
Siga esses passos:
Inicie todos os seus dias agradecendo a Deus, pela vida, saúde, e oportunidade de recomeçar todas as manhãs;
Exclua da sua vida pessoas que minam as tuas energias, que não acreditam nos teus sonhos, que diminuem tua alegria, e que roubam tua autoestima;
 Corte laços de "amizades tóxicas", se não te faz bem, não te fará falta;
 Aceite "sobremesas saudáveis" como um bônus da vida, como uma ligação, para dizer "eu te amo", "você é importante para mim";
 Adicione aos teus dias altas doses de sorrisos;
 Reserve algumas horas dia para cuidar de si mesma;
 Troque todos os pensamentos negativos, por pensamentos positivos;
 Se o teu passado te faz mal, elimine tudo o que te faz lembrá-lo;
 Se o futuro está te preocupando, entregue-o nas mãos de Deus, Ele cuidará de tudo;
 Curta muito o momento presente, viva o hoje, aproveite cada segundo como se fosse o último;
 E para fechar com chave de ouro esta "dieta", arrume tempo para cuidar da sua saúde, ou você terá que arrumar tempo para cuidar das       tuas doenças!